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有關直立板（立划板）訓練

我們提供各類型的立划板訓練課程，完成課程及取得合格成績後可申請中國香港獨木舟總會證書。

《中國香港獨木舟總會認可證書訓練課程》

直立板（立划板）一二段章課程

1天實習

讓初學者掌握基本划板技巧及參與水中練習，讓學員掌握基本技巧，立划板 、上板及落板、平衡及站立技巧、前槳、後槳及停止、翻板後處理、掃槳、橫划、拖行疲倦划板者等，完成一二段章課程可以參與中級立划板課程。

適合新手從未接觸過立划板的人士

少年立划板證書課程

一級章、二級章、深造證書

少年立划板發展計劃課程目的是向 8 至13 歲少年介紹立划板基礎知識及進行水中練習，讓學員掌握到基礎知識 後，可參與立划板專項訓練。（僅限包班）

一二級章適合年齡 8-13歲的少年

深造證書須年滿14歲

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