課程目標

旨為學員推廣攀登運動，透過訓練課程，使學員深入認識攀登運動，從而得到無窮樂趣、並教授深入的攀登技巧、知識及安全守則，使學員全面熟習器材的使用及掌握領攀技巧

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成年及持有二級運動攀登訓練課程證書的人士，可與相同資格或以上之人士以夥伴形式作領攀方式練習

課程內容（理論）

• 運動攀登安全守則 (II) ；

• 運動攀登器材重溫及領攀裝備介紹

• 繩結的運用及領攀的概念

• 防護法（動態防護Dynamic Belay）

• (PNF) 伸展運動的認識

• 攀登運動員常見的損傷及治療方法

• 攀登運動員體能訓練初階​

• 運動攀登比賽介紹及賽例簡介及路線的難度標準

參加資格

• 年滿14歲或以上

• （18歲以下人士必需得到家長/監護人同意及簽署「家長或監護人同意書」）

• 已取得中國香港攀山及攀登總會一級運動攀登訓練證書

 

最新課程日子 可在下方 課程列表 查看

歡迎Whatsapp我們查詢​活動日子包班。（最少10人收費）

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課程費用：$2500/位

（已包括教練費用、場地費用、課程教材、攀登器材及意外保險費用）

（不包括完成課程後申請的證書及行政費用）

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理論課時間：19:00 至 22:00（二晚課堂）

理論課地點：葵涌粵南工業大廈（野活工作室）

實習課時間：19:00 至 23:00（六晚課堂）（晚間實習）

實習課地點：東啟德體育館 或 石硤尾體育館 或 其他體育館

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主辦機構：野活體育會有限公司

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＊永久會員優惠； $2300/位（必須曾在野活參加一級運動攀登訓練課程）

＊包班優惠；8人包班 8折 ($16000/8位) ／12人包班 75折 ($24000/12位) （超出8人，每加一位＋ $2500）

＊會員優惠／同行優惠／重溫優惠／包班優惠／限時優惠受有關條款及細則約束（詳情請參考學員資訊）

＊完成課程後可申請由中國香港攀山及攀登總會發出的 二級運動攀登訓練證書 及 運動員證（證書費及行政費＄100元正）

＊如開課前因參加者人數不足四人，課程可能取消及全數退回參加者