課程目標
旨在推廣攀岩運動及其歷史香港的發展、認識攀岩運動防護原理、個人防護裝備穿著、使用及保養，以及掌握頂繩防護法、基本攀岩技術及基本沿繩下降技術。
課程內容
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中國香港攀山及攀登總會簡介
攀岩運動歷史及在香港的發展簡介
香港攀岩場地介紹
頂繩防護法介紹及實習（使用基本的管形防護器(Tubular Belay device)）
攀岩繩索及器材簡介
個人防護裝備 （PPE）穿著要點、安全使用及保養
繩結認識（反手結、單8字結、雙8字結、反穿8字結）
攀岩安全守則、學員守則及環保意識（自己垃圾自己帶走）
熱身、放緩及伸展運動
攀岩口號
攀岩技術（摳握 Crimping、踩踏 Edging、身體平衡及重心移動）
沿繩下降技術（使用基本下降器）
參加資格
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年滿12歲或以上 (18歲以下人士必需得到家長/監護人同意及簽署)
最新課程日子 可在下方 課程列表 查看
歡迎Whatsapp我們查詢活動日子包班。（最少16人收費）
課程費用：$720/位
（已包括教練費用、場地費用及活動器材）
（不包括意外保險、完成課程後申請的證書及行政費用）
理論課時間：1930至2200（一晚課堂）
理論課地點：葵涌粵南工業大廈（野活工作室）
實習課時間：0900至1700（一天課程）
實習課地點：飛鵝山 或 其他戶外地點
主辦機構：野活體育會有限公司
＊同行優惠；二人同行 95折 ($684/位)；三人同行 9折 ($648/位)；四人同行 85折 ($612/位)
＊包班優惠；16人包班 8折 ($9216/16位) ／24人包班 8折 ($13824/24位) （超出10人／20人，每加一位＋ $650）
＊會員優惠／同行優惠／重溫優惠／包班優惠／限時優惠受有關條款及細則約束（詳情請參考學員資訊）
＊完成課程後可申請由中國香港攀山及攀登總會發出的一級攀岩訓練證書（證書費及行政費＄100元正）
＊如開課前因參加者人數不足二人，課程可能取消及全數退回參加者
查詢前請先細閱學員資訊
活動器材
課程已包括繩索活動所須器材，如安全帶、頭盔、繩索、鎖扣等器材。
活動導師
活動均由經驗豐富之導師帶領，期望為每一位參加者帶來愉快的經歷。
晉升階梯
完成課程後可繼續參與中國香港攀山及攀登總會二級攀岩訓練課程。
證書申請
完成課程後可申請由中國香港攀山及攀登總會發出的一級攀岩訓練證書。
＃證書費及行政費＄100元正