初級立划板段章課程
專為初學者而設，讓初學者掌握基本划板技巧及參與水中練習，讓學員掌握基本技巧。
課程內容
一段章
理論
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個人划板裝備認識
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救生衣、槳及立划板之認識
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天氣之影響
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立划板運動安全須知
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哨子訊號之認識
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腳繩的種類及運用
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認識立划板比賽規則
實習
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如何穿着救生衣/助浮衣
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雙人及單人搬運立划板
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上板及落板（俯, 跪, 坐）
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平衡及站立技巧（俯, 跪, 坐, 站立）
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前槳／後槳划法及停止
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翻板後處理
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如何在水中解除及穿回腳繩
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連同划板裝備游至岸上（俯於板上）
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站立划行 30 米 (最少 30 米)
二段章
理論
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天氣對立划板活動之影響
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認識國際獨木舟聯會立划板比賽規則
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立划板運動安全須知
實習
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掃槳
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橫划
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站立划行 50 米(不少於50 米)
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向上風划行(不少於50 米,不限姿勢)
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完成三角形賽道划行
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拖行疲倦划板者(不少於 50 米)
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前槳/後槳划法及停止(站立姿勢)
歡迎Whatsapp我們查詢活動日子包班。（最少8人收費）
課程費用：$760/位
（已包括教練費用、場地費用、活動器材、意外保險費及來回街渡費用）
（不包括完成課程後申請的證書及行政費費用）
參加資格
年滿 14 歲及能游泳50米（須於活動日簽署「游泳技術聲明」）
（18歲以下人士必需得到家長/監護人同意及簽署「家長或監護人同意書」及「游泳技術聲明」）
實習課時間：0930至1630（二天課程）
集散地點：西貢白沙灣碼頭
（西貢白沙灣碼頭乘坐10-15分鐘街渡）
教學語言：粵語（英語及普通話需額外查詢）
主辦機構：野活體育會有限公司
合辦場地：野活手記
＊同行優惠；二人同行 95折 ($722/位)；三人同行 9折 ($684/位)；四人同行 85折 ($646/位)
＊包班優惠；16人包班 8折 ($9728/16位) ／24人包班 75折 ($13680/24位) （超出16人／24人，每加一位＋ $760）
＊會員優惠／同行優惠／重溫優惠／包班優惠／限時優惠受有關條款及細則約束（詳情請參考學員資訊）
＊完成課程後可申請由中國香港獨木舟總會發出的立划板一二段章訓練證書（證書及行政費＄200元正）
＊如開課前因參加者人數不足四人，課程可能取消及全數退回參加者
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活動器材
課程已包括立划板課程所須器材：
1）立划板
2）槳
3）助浮衣
活動導師
活動均由經驗豐富之導師帶領，期望為每一位參加者帶來愉快的經歷。
物品存放
我們提供基本隨身物品存放，貴重物品則須自行保管。
＃可自備鎖頭（數量有限）
＃鎖頭租借＄30/日
梳洗服務
活動地點設有梳洗設備供參加者在活動後作基本梳洗。
＃請勿使用沖涼液以免影響海洋生態
