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獨木舟/立划板訓練

我們提供各類型的獨木舟/立划板訓練課程，完成課程及取得合格成績後可申請中國香港獨木舟總會證書。

《中國香港獨木舟總會認可證書訓練課程》

獨木舟一星章課程

1天實習

專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。

適合新手從未接觸過獨木舟的人士

獨木舟二星章課程

1天實習

專為已完成一星章學員而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括救生衣、槳及獨木舟之認識、天氣之影響、個人搬運艇隻、船尾舵轉向及HI 型拯救法。

適合已完成獨木舟一星章課程的人士

獨木舟三星章課程

1天實習

專為已完成二星章學員而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括獨木舟運動安全須知、橫划、靜止中之垂手式壓水平衡、個人近岸清理艇隻及X 型拯救法。

適合已完成獨木舟二星章課程的人士

立划板一段章課程

1天實習

讓初學者掌握基本划板技巧及參與水中練習，讓學員掌握基本技巧，立划板 、上板及落板、平衡及站立技巧、前槳、後槳及停止、翻板後處理等，完成一二段章課程可以參與中級立划板課程。

適合新手從未接觸過立划板的人士

立划板二段章課程

1天實習

讓初學者掌握基本划板技巧及參與水中練習，讓學員掌握基本技巧，包括掃槳、橫划 、站立划行 、向上風划行、完成三角形賽道划行、拖行疲倦划板者，完成一二段章課程可以參與中級立划板課程。

適合已完成立划板一段章課程的人士

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